“我已经阳性了，但没什么症状，是不是居家就可以了？”“我正在发烧，是继续在家待着还是到医院看看？”“我身边的同事感染了，我要居家吗，在家需要做些什么？”眼下，关于居家的各种疑惑成了市民的关注焦点。昨天，市疾控中心副主任尹志英说，目前在我国流行的奥密克戎毒株致病力和毒力已经明显减弱，重症患者相对较少，大部分无症状或轻症感染者均可选择居家隔离，直接接触过阳性患者的市民，也尽量在家观察几天，居家期间，务必做好以下事项。

　　健康监测是重中之重，每天早、晚各进行一次体温测量和健康监测，并根据防疫要求做好抗原自测和结果上报。如果出现发热、咳嗽等症状，可以对症服药。需要注意的是，药物不能乱吃，必须按照说明服用，避免盲目滥用抗菌药物和抗生素。

　　在家庭条件允许的情况下，感染者尽可能和家人分房睡，尽可能使用独立的卫生间，每天定期开窗通风。房间内应该配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品以及消毒产品、带盖的垃圾桶等防疫物资。

　　感染者的个人物品单独存放，不要跟家人共用，也不要跟家人共餐，用过的纸巾、口罩等生活垃圾用单独的塑料袋装好，袋子表面做个消毒，“鹅颈式”封扎法近日在网上热传，这是一种有效的医疗废品封口方式，大家不妨学习操作。

　　居家期间，消毒工作很重要，但也不用过于夸张，大伙要做的，是养成良好的生活习惯，饭前便后、摘戴口罩时用“七步法”规范洗手，再做个手部消毒，每天对房间、厕所也做些必要的消毒。消毒也并非必须使用消毒剂，居家有限可以通过阳光暴晒、热力等物理消毒方法。

　　居家期间，感染者和家人都应该佩戴口罩，有条件的最好佩戴N95口罩，口罩每隔4小时要更换一次，如果时间没到，口罩被污染了，应及时更换。

　　“不过，市民如果出现呼吸困难，持续高热超过3天、精神状况差等情况，或者原有的基础性疾病明显加重，也不要硬扛，及时到医院就诊。”尹志英表示。

　　小“阳”人于先生也分享了居家感受。12月14日，于先生收到核酸检测阳性报告，第二天开始发烧，一天后退烧转为咳嗽。于先生告诉记者，自己测出阳性后，就搬到了次卧，除了上厕所可以开门，其他时间都待在房间。“老婆在次卧门口放了张椅子，上面摆着消毒液、消毒湿巾和一次性手套，我要开门上厕所，先做个全身消毒，上完厕所再给厕所、过道做一次消毒，马桶盖、按钮和门把手都要用湿巾擦拭。老婆还给我准备了一次性餐具，一顿吃完马上扔掉。”于先生说，自己除了服用过两次退烧药，就没吃过其他的药，“比起吃药，我觉得还是喝水排毒更好，这几天，我每天都要喝两热水瓶的开水，而且坚持早睡早起，我感觉恢复得还不错，老婆目前也没被感染到。”