“现在厕所就像我们女生的秘密基地！”杭州市时代小学六年级学生鲁泇妤说。

原来，不久前，杭州市时代小学给五六年级女厕里加装了可调节温度的智能马桶盖，一并“上新”的还有暖风机和自动喷香机，而装有卫生巾、一次性内裤和消毒湿巾的“暖心盒子”，更是让女生吃了“定心丸”，“再也不怕突然来那个了！”鲁泇妤略显羞涩地告诉记者。

这不是时代小学第一次在女厕里“做文章”。四年前，学校在五六年级女厕的每个坑位都贴了张提示牌：“特殊时期需要帮助，请到医务室噢！”此举当时还被联合国教科文组织官方微博转发并配文：“贴心呵护，让孩子们免于成长的烦恼。”

四年间两次“升级”，共同指向一个常常被女性回避和冷落的心理现象——月经羞耻。记者注意到，这几年杭州有更多中小学开始关注这件事，“暖心盒子”“卫生巾互助盒”正越来越多地在校园厕所里上架。

A

“暖心盒子”消耗量不小 几乎每天都需要“补货”

由于记者是男性，无法走进时代小学焕然一新的女厕，但体验过的人都感觉很棒。老师杨洁说，一进去就能闻到花香，坐下就暖暖的，感觉也比往常更整洁了。

时代小学校长郦云说，对高年级女生厕所进行升级的这个想法源于去年冬天。去年年末的杭州寒潮汹涌， “当时就想着，有不少高年级女生已经来了‘例假’，在生理期时身体不能冻着，智能马桶盖一按就能发热，加上暖风机，能让女生如厕时更舒适。”

在升级改造女厕前，郦云向学校女生们做了小调查，其中一项是：要不要把原本放在医务室的“暖心盒子”移到女厕？几乎所有高年级女生都投了赞成票。六年级的李芷灵和鲁泇妤的说法很有代表性：“平时跟校医说我来例假了，其实也有点尴尬。我们还是喜欢独自解决这件事，放在卫生间里就挺方便。”她们的班主任杨洁很能理解这种感受：“女孩子年纪小，开口说的确会让一些人难为情。比如生理期碰上体育课时，她们向老师请假都有些不好意思。”

青春期女生由于不了解自己的生理机制而回避和隐藏月经这件事，有个专有名词——月经羞耻。“其实月经是再正常不过的生理现象，给她们创造一些小的便利条件，能给孩子们带来满满的安全感。”杨洁说。

如今这个“暖心盒子”就装在女厕所盥洗台旁的墙上，每隔一段时间校医黄玲慧会去“补货”。她说，卫生巾需求量比她想象要大——高年级的学生不算多，但盒子里的“货”每天都要补上两三片。

B

不少学校里都有互助盒 还有学生自发设置和接力

近年来，在不少公共场所和高校里，都出现了“卫生巾互助盒”：由发起者放入卫生巾，取用者在解除“燃眉之急”后，归还同等或更多数量保持互助盒的供应。这两年，卫生巾互助盒开始“下沉”到小学、初中。虽然还没有像高校那么常见，但慢慢多了起来。

杭州市钱江外国语实验学校女厕的卫生巾互助盒上面，还有温馨小贴士：“每一次月经，都是月亮对你的牵引”“每一次生理期，都值得被标记”……学生赵诺妍用自己的零花钱，去年底买了卫生巾和盒子，她说：“这是给全校女生准备的特殊的新年礼物。”而那些温暖的小贴士，则是七年级（初一）学生初宜澄和3名女同学一起设计的。

“我们是一所新学校，目前最高年级是七年级。没有更高年级的学姐‘过来人’指导我们怎么做，我们在学校里就是‘大姐大’。” 初宜澄说，她在学校负责一个以她名字命名的学生心理工作室，女生青春期的心理问题也是她关注的话题，“以大姐姐或朋友的角度，给有相似经历的女生提供帮助、鼓励，她们是不是会更好地接受身体的变化？当她看到赵诺妍放置的互助盒后，立刻就有了“接力”将这件事做下去的想法。

同样的场景发生在杭州市建兰中学。2022年冬，老师谭佳媛发现，不知是谁在女厕里放了一个精美的小木箱，打开后有两个格子，一个里面是扎头发的皮筋，另一个格子里是卫生巾。盒子上用彩笔工整地写着“说明”：“这个盒子的设置是为了避免女生在特殊时期遭遇‘尴尬事件’，用过盒子里的卫生巾之后要记得补回来哦；另一个格子里可以放暖宝宝、小皮筋等。”

这件事触动了当时的初二女生陆欣妍，“我有时也会忘带卫生巾，现在有了互助盒，去洗手台就近一拿省去了很多麻烦，真的感受到了学姐的暖心。”后来，学校受此启发发动学生在全校各个女厕设置卫生巾互助盒。从去年末开始，沿用着一年前那位学姐的使用规则，各年级女生把卫生巾放在自己做的互助盒里，安置在女厕盥洗台前。“盒子里的物品增增减减，就是大家互相帮助、接力传递的过程，每个人都会有一种成就感。”陆欣妍说。

C

男生也参与“互助盒”行动 在一瞬间孩子们都长大了

一个小盒子，就像推开了成长的一扇窗，让男生女生们都长大了。

“刚开始很多男生觉得奇怪，为什么有时会有好几个女生同时请假不上体育课，她们好像也没生病啊？” 谭佳媛笑着说，后来慢慢地男生们知道了原因，“有的男生还挺羡慕她们，不用长跑了。”

“羡慕”只是少数男生的“玩笑话”，并不是男生们的真实想法。建兰中学初三男生叶石瑞说：“看到了女生在生理期时遇到的困难和尴尬，我总希望能做些什么，可以表达我们男生对她们的理解和支持，让女生感到被尊重。”给“互助盒”补货，起初叶石瑞也有顾虑，但很快他的态度就改变了，“参与其中，就能明白女生与男生的不同，真实地感受到女性在经期面临的，不仅仅是生理上的不适，还有在社会环境中的种种不便。” 叶石瑞说，作为男生，在成长道路上能帮助有需要的人，让环境更公平、更包容很有意义，“感觉自己很棒！”

“可能男生从家里带卫生巾来稍微有些尴尬，但他们会拿来暖宝宝给女生，让她们放到盒子里‘补货’。”谭佳媛说，从这些男生一开始的扭捏，到后来的大大方方，所有人真切感受了到男生们的善意，她也对男生们很肯定：“经过生理课的教育，大家都应该对经期有了基本认识，不用奇怪的眼光评判，也不用避而不谈，大家的坦然可以有效减少女生的月经羞耻。”

在杭州英特外国语学校，高一女生李语萱则把这件事“干得更大”——她在学校组了个社团，旨在帮助解决偏远地区女性的“卫生巾贫乏”问题。在她看来，互助盒范围可以更大，参与群体也可以更广。

得知学生们的做法后，上城区学校心理健康教育指导中心负责人、杭州市学生心理热线辅导员沈晓琴点了一个大大的赞：“其实孩子们已经具备了互相理解支持的基础。特别是男生参与到这个议题中，能换位思考、切身感受，对青春期成长、未来人生乃至甚至恋爱婚姻都很有帮助。”

D

家长怎样开口聊这件事 先试着跟女儿处成“闺蜜”

让孩子坦然面对女性生理期，不是一件容易的事。沈晓琴说：“很多家长找到我，问我怎么跟孩子开这个口。如果家长都有一定的羞耻感，对孩子的青春期教育可能就会有偏差。” 她非常感慨地告诉记者，家长的观念差距比想象中要大，有家长会坦然地聊，有家长唯恐避之不及，“你可能想象不到，在这件事上，不同家庭的认知，极端情况下可能会相差20年。”

家长到底怎么跟孩子开这个口？沈晓琴谈到了一个关键：跟孩子建立起彼此的信任感，最好能像闺蜜一样随心交流，不要遮遮掩掩。

女生们的说法印证了这一点。李语萱说，父母经常跟自己聊一些女性话题，“我们一起聊女性职业、婚姻和生育，爸妈也对我做社团、做‘卫生巾互助’非常支持。”陆欣妍也说，妈妈时常主动询问自己的生理情况，“爸妈对我的那些旁敲侧击的提示和指导，避免了很多尴尬，既有用又让我容易接受。”

沈晓琴说：“很多家长误认为青春期性教育就是生理知识教育，其实它还包括心理、社会交往、性别认知甚至法律普及等，与德育也紧密联系。很多家长不知道的是，性教育应该从幼儿园甚至更早开始。”

家庭性教育“参差不齐”，让越来越多学校更关注青春期教育。记者采访中了解到，结合卫生巾互助盒，不少学校开启了下一步动作。时代小学老师魏宁告诉记者，学校准备在厕所改造基础上，给学生配套开设关于生理卫生及青春期教育的课程；钱江外国语实验学校在高年级开设了“女生课堂”，女生和女老师一起聊如何正确用卫生巾和一些生理知识。

大三学生王欣怡是浙大青年志愿者指导中心的工作人员，她说：“我们给杭州多所学校开设了‘女生课堂’，在学校招募志愿者时，很多女生联想到自身的成长经历，都很想帮助更多女孩，报名很火爆，报录比约5:1。”她认为，作为“过来人”和“大姐姐”，与“小妹妹”们一起平等自然地交流青春期的“小秘密”，正是她们女大学生群体的优势。