这两天，一条宁波小学生双人跳绳的短视频火了，引来无数人的点赞。视频中，随着比赛一声哨响，小男孩飞快且有节律地摇动跳绳，小女孩的双手轻轻拉着小男孩的衣角，两名小学生配合默契，轻松又淡定，不仔细看感觉双脚几乎没有离地，一分钟内跳了208次。

原来，这是11月1日在宁波市惠贞书院小学部发生的一幕，视频中的两个孩子是该校206班的学生，男孩叫潘霄宇，女孩叫姚祉妤。当时学校正在举行校运会，一位在现场做志愿服务的家长用手机记录下，于11月11日发在社交媒体平台上，引发了网友热议，截至发稿时，该视频已有680万的浏览量，近18万点赞。

为什么能跳得这么好、配合得这么默契？经过采访，记者了解到，俩孩子下了不少功夫，练习了有将近一年时间了。

在一年级上学期，孩子们就知道了学校要开校运会，各个班级开始进行班级选拔，这两个孩子以个人跳绳一分钟近两百下的成绩在班级里名列前茅，班主任老师安排两个孩子合作参加校运会中的男女混合跳绳，两个孩子很开心，一心想着好好练习，在校运会上为班级争光。

在老师的鼓励和家长的支持配合下，两个孩子常常相约放学后在学校操场、附近空地里练习，由于家住同一小区，周末也相约公园、小区里勤加练习。跳绳的节奏很重要，因为小男孩甩绳的力度、速度一直比较优秀，所以在两人的配合中，由小男孩来甩绳。

姚祉妤同学的妈妈介绍：“刚开始的时候两个人的练习并不顺利，经常中断，互相责备也是常有的事。后来他们开始找原因，思考是因为绳子打结，还是绳太长或太短，把这些问题一一解决。练习的过程让孩子知道，如果在比赛过程中中断了可以怎么做，锻炼了临场的应变能力，而且两个孩子也更加懂得了合作的关键是心齐，在一次次的练习中找到了默契

在一年级运动会时，两个孩子跳了199下，那次比赛给了两人很大的鼓励。

疫情原因，一年级下学期的春季运动会延迟到了二年级上学期，但两个孩子一直在坚持每周3-5次练习跳绳，每次练习至少要完成7组，最高成绩曾达到1分钟220下。

过程中，老师会指导一些双人跳绳的小窍门，例如小女孩拉着小男孩的衣角。放学后，家长也会和孩子们一起跳绳，亲身示范指导。两个孩子在小区里、公园边跳绳的时候，引来不少围观，还有一位路人看到后，也跟着跳了起来。 

“两个孩子都非常坚持，哪怕一开始遇到不顺利从没有气馁过。不管刮风下雨，都坚持每周3-5次的练习，天气好或周末就到户外练，练完跳绳继续骑车。”潘霄宇同学的妈妈说，缘起跳绳，两个家庭也结下了一段友谊。

功夫不负有心人，长期的坚持练习，两个孩子最终以1分钟208下的成绩获得了学校第26届校运会男女混合跳绳冠军。

据介绍，为了促进青少年健康成长，宁波市惠贞书院小学部一直重视学生们的体育锻炼。每天设置了60分钟的大课间锻炼，要求各班每周利用午休时间组织学生进行2次以上的阳光活动，为学生们提供体育运动、游戏玩耍的放松时间和场地。学校每年举行校运会，还设立各项趣味运动，例如：一、二年级羊角球、双人跳绳、旋风跑等，通过运动竞赛的方式培养学生们坚持锻炼、热爱运动和团队合作能力。