浙江高考成绩已放榜，出成绩后，有的考生兴奋激动，有的淡定从容，他们有什么样的高考秘籍？又有怎样的学习建议？记者多方联系，采访了绍兴两名考生和他们的家长，这两名学生考出令自己满意的成绩，并将如愿以偿走进心仪的大学。听听他们的成长经历、家庭教育模式，或许能给大家带来更多启发。

避免“无效学习”，把握自己的“节奏感”

“要做的事太多了，找准方向就一步步走。”近日，记者在区图书馆看到了柯桥中学高三毕业生唐朝，这个被浙江大学物理系“三位一体”计划提前锁定的准大学生正和小伙伴一道学习雅思，为大学新生活打好基础。

在学校老师孙国标心里，唐朝是个学习有巧劲、稳扎稳打一步步成长的学生。“高考生的自我修养，不是所谓‘卷天卷地’，而是在忙碌中找到属于自己的节奏。”说起自己的学习经，唐朝颇有心得。

原来，高一时，唐朝也曾和大多数学生一样，一头扎进补习班的题海中。“学了一段时间后，成绩并没有得到明显提升，孩子跟我说，‘无效学习’加剧身心内耗，需要重新找节奏。”唐朝妈妈郑女士告诉记者，当时他们马上调整节奏，减少线下补课，并在心态、情绪方面给孩子做好正向引导和疏解。

唐朝口中的“有效学习”是充分利用复习时间，并在学习和休息、娱乐之间保持平衡。“题不在多，在于总结。平时就要进行学习资料的有效整理。学习资料要分科目整理，并且按时间顺序放置，还可以做上标记，整理好资料后要定期复习，并把价值不大的卷子进行清理，否则到最后会发现卷子堆积成山，根本看不完。”他说。

在学习上，唐朝一直是保持一种“有疑必问”的学习态度，凡是遇到不懂的问题时他一定会向老师提出各种疑问。“还要利用好信息时代获取知识的通道优势，在年轻人关注的b站、公众号、知乎等平台，都有许多学习大咖分享秘籍，而且随时随地都能学习，作为校内课堂知识的补充，大有裨益。”唐朝说。

在学习之余，唐朝自小就有一个习惯就是看书，家里订了《三联生活周刊》《中国新闻周刊》等十余种刊物，每天有雷打不动的四十分钟阅读时间。“读书拓宽知识面，浙大“三位一体”面试的问题，就有一道来自曾经看过的一篇文章。”小唐笑着说。

“不光孩子要学，家长也要保持一颗好学的心，需要孩子、学校、家长三方结合，多多交流。”郑女士认为，作为家长，除了给孩子做好后勤工作外，还要关注“信息差”，在学考、选考、专业选择、职业规划等方向上提前筹划，“建议大家学有余力的时候，可以选择学科竞赛中的一门，定好目标，努力向前冲！”

用尊重和爱充分滋养，锻炼孩子的“精神力量”

记者在采访中发现，优秀学子身上都有一个共同点：爱好广泛、心态稳。柯桥中学高三毕业生叶孙渝就是这样的一个“斜杠青年”：中国舞十级、热爱画画、音乐，学校广播台编辑，还特别爱做公益，是绍兴市“五好学生”。这个有爱的少女形容自己的父母：“宽松、信任、像朋友一样。”

“成绩固然重要，但对孩子来说，爱的滋养更是不可或缺。”小叶同学的妈妈孙燕君向记者分享自己的教育理念，来自德国著名哲学家雅斯贝尔斯的名言，“教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”

“给孩子尊重、包容，充满爱的环境，鼓励孩子认识自己，发现自己，拥抱变化，也拥抱更好的自己。”在聊到“如何培养孩子的好习惯”这个问题时，孙燕君便提到，“要学会放手，自己的事情自己做，从小培养孩子的独立性。”

“爸妈给了我充分的信任。许多家长谈到手机就如洪水猛兽，孩子可以用自律和自制向他们证明。”叶孙渝说，妈妈给她规定了每天半小时的手机使用时间，“其实，在抖音、小红书等平台有不少博主分享高效学习的方式，背单词技巧，高考作文预测等等，运用得当，我们还是可以成为‘手机的主人’。”

作息规律，热爱运动，看似不起眼，但是很重要。叶孙渝完成一天的学业后，会去操场跑一会步，这样不仅可以排解一天的学习压力，也可以在夜晚好好地休息，以备战第二天的学习。

“比学习成绩重要的事还有很多。”采访中，孩子们很少提起父母对自己口头上的教诲，说得更多的却是爸妈行动上的感染。每年，孙燕君都会带着女儿一起去做义工、服务社会弱势群体。在2021年底疫情暴发期，叶孙渝跟随妈妈去看望一线防疫人员，还主动拿出自己存下的3000元钱，为卡口人员购买棉大衣。

“今年暑假，我打算重拾爱好，还计划出国旅行，增长见识。”叶孙渝计划在浙江大学、同济大学等高校中作出选择，谈及给学弟学妹们的学习建议，叶孙渝表示，“纵使前路艰辛，热爱可抵万难。”她认为，学习效率的提高比投入的学习时间总量更重要，一定要有态度，“要认识到自己为什么学习，有一个良性循环的过程。”

后记：社会要形成理性的教育观念

一个优秀的、全面发展的学子，离不开成长之路上父母、老师的引导，离不开学习之路上的巧劲和方法，也离不开好习惯以及从一而终的坚持。

有教育专家指出，家长要有正确的教育观，正如清华大学教授刘瑜在她的演讲《我的女儿正势不可挡地成为一个普通人》中讲到：不是非要把一棵小草培养成参天大树，而是把小草培养成一棵美好的小草，一棵健康的小草。

的确，高考只是一个短暂停留的驿站。于考生而言，不因一次优秀而“骄傲自满”，也不因一时失意而“自我怀疑”，给自己一个适当的定位，保持平常心，才是应有心态。于社会来说，不光以成绩论英雄，为高分鼓掌，也要看得见“沉默的大多数”，如此才有助于社会形成理性的教育观念，引导孩子们更好走上成才之路。