家里买不到退烧药该用什么药物来替代？市民该如何正确使用抗原？患上“幻阳症”又该怎么办？新闻发布会上，针对一些市民关心的问题，专家进行了集中解答。

　　买不到热门退烧药该怎么办？

　　现在不少市民遭遇购药难，特别是布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药一盒难求，新闻发布会上，有记者问，有哪些药品可替代紧缺药？在服用退烧药时，有哪些注意事项？

　　宁波市医疗中心李惠利医院药学部副主任王瑛介绍，目前临床推荐的退热药物主要有对乙酰氨基酚及布洛芬，除了这两种药外，我们还可以选择阿司匹林片、洛索洛芬钠片、双氯芬酸片等非甾体类抗炎药物，及包括含上述药品的复方制剂，在医生指导下正确使用。常见的复方制剂例如：泰诺（酚麻美敏片）、感康、新康泰克（红色装）、快克、感冒灵等也含有退热药成分，可用于退热。

　　中成药品种如：

　　1.高热：羚羊角口服液、紫雪胶囊。

　　2发热，咽痛，全身痛，舌苔黄为主：可选择连花清瘟、清开灵、金花清感颗粒、双黄连口服液、小柴胡颗粒、桑菊感冒片、板蓝根颗粒、化湿败毒颗粒、宣肺败毒颗粒等中成药。

　　3.怕冷，发热，全身痛，流清涕为主：可选择感冒清热口服液、正柴胡饮颗粒、感冒疏风颗粒、四季感冒片、感冒软胶囊、儿感清口服液、小儿柴桂退热口服液等。

　　王瑛介绍，市民朋友可以根据宁波市卫生健康委整理的《宁波市新冠病毒感染者用药目录（第一版）》中56个中成药目录，其中的非处方药可以根据自身症状需求，从零售药店、电商平台等多种渠道购买。

　　市民该如何正确使用抗原？

　　新闻发布会上，有记者问，当前疫情形势下，市民如何正确使用抗原？

　　陈奕介绍，抗原检测试剂具有经济、方便、快速出结果等优点，一部分市民朋友已经有使用经历,要根据说明书规范进行抗原检测，必要时可请基层医疗卫生机构给予指导。由于潜伏期和发病早期的感染者排毒量较低，这时进行抗原检测出现假阴性的概率比较大，所以建议感染者出现发热等明显症状后再进行抗原检测。另外，确认阳性后，在患病期间不建议再多次进行抗原检测。新冠病毒感染一般病程在1周左右，在病程第6天至第7天、如症状明显好转或无明显症状，自测抗原阴性后，可联系村社区做核酸检测，连续两次Ct值大于等于35，可解除居家治疗，恢复正常生活和外出。

　　产生“幻阳症”了该怎么办？

　　疫情防控政策调整以来，大家周围阳了的人明显增多，这给市民心理带来一定冲击，有的市民还产生了“幻阳症”等心理问题。新闻发布会上，有记者问，对做好自我心理疏导方面，有什么建议？

　　市康宁医院心身医学科主任张媛媛介绍，有些人看到亲友同事“阳性”后，开始幻想自己也已经感染“变阳”，即所谓的“幻阳症”。“幻阳症”是在一个人过于担心、害怕、恐惧自己感染了新冠病毒的情况下出现的，即使没有感染，但是身上的症状就像被感染了一样，出现比如嗓子不舒服、头疼、头晕、身体疼甚至发烧的情况。这种情况下做抗原或者核酸，结果往往是阴性的。

　　张媛媛介绍，“幻阳症”并不是心理疾病，是一个特定心理现象，发生在人们面对强大心理压力和未知的情况时，根据自身感受自然而然会产生的焦虑猜疑情绪。即使最后确定没有感染，也知道这可能是心理作用，但是很难控制自己的怀疑和焦虑，陷入纠结、矛盾的心理当中。越关注，身体越敏感，症状越明显，越引发焦虑。焦虑又加重身体敏感，循环递进，导致人越来越坚信自己得了新冠。即使检查后是阴性，医生的解释也无法打消这些人的疑虑，甚至反复检查。

　　幻阳症可以理解为一种心理应激反应。为了减轻这些焦虑恐惧情绪，她建议：

　　一、接纳自己当下所有真实的感受。

　　二、尝试找到适合自己的有效情绪调节方法。

　　三、坚持保持与家人、朋友的联络与交流，倾诉自己内心的感受，互送祝福等。

　　四、由于每个人的情绪敏感性存在着巨大的差异，如果发现自己持续沉浸在焦虑不安，恐惧、忧郁情绪中，难以忍受甚至痛苦不堪，可以向心理热线及专业心理医生寻求帮助。